L'Equilibrio tra Corpo, Mente e Anima

TaiJiQuan

Il TaiJiQuan (Tai Chi Chuan) è molto più di una pratica fisica; è un percorso dedicato al benessere personale e alla coltivazione dell’energia interna, nota come “Qi”. Nella nostra Scuola, differenziandoci da altre, non poniamo l’accento sugli esami di passaggio di grado. Questa scelta consente al praticante di immergersi liberamente nella pratica, senza l’ansia della valutazione esterna.
La filosofia del TaiJiQuan va oltre il mero esercizio fisico. È una terapia del benessere che eleva il tenore di vita, insegnando a gestire le risorse personali e indirizzandole verso il miglioramento della salute.
Il benessere, in questo contesto, è l’armonia tra il fisico e il mentale, raggiungendo un equilibrio elevato.

Questo stato si conquista con la pratica quotidiana, pochi minuti al giorno, comodamente a casa propria, senza la necessità di attrezzature sofisticate, ma solo con un abbigliamento confortevole e uno spazio tranquillo.

Il Taijiquan è accessibile a tutte le età, senza alcuna controindicazione. Il nostro corso di TaiJiQuan rappresenta un punto di partenza, ma chi desidera approfondire può partecipare ai nostri periodici perfezionamenti presso il Centro Nazionale. Sono due gli stili principali insegnati: SunShi TaiJiQuan e YangShi TaijiQuan. Questi stili, come il Yin e lo Yang, si completano reciprocamente, offrendo un programma di studio completo.

l TaiJiQuan è una forma di meditazione in movimento che deriva da secoli di studi. I suoi movimenti circolari rappresentano una forma di arte marziale cinese, tramandata con eleganza dai Maestri di Kung-Fu Tradizionale. Il mix di linee circolari e dinamismo, leggerezza e vigore, aiuta a coltivare il “Qi”, l’energia vitale presente in ognuno di noi. La pratica regolare del TaiJiQuan pacifica le emozioni, stabilizza la circolazione del sangue e rafforza articolazioni, legamenti e muscoli, contribuendo a rigenerare l’essenza dell’uomo.

Nuotare nell'Aria

Un Viaggio Verso l'Armonia Interna

Il TaiJiQuan è come “nuotare nell’aria”, un movimento continuo senza inizio né fine, in armonia con l’essenza dell’universo. La sua chiave di sviluppo è il “Qi”, una forma di energia interna che, se coltivata, può migliorare la resistenza fisica e mentale, contrastando efficacemente il passare del tempo. Nonostante le nostre inclinazioni materialiste occidentali, il “Qi” non è una mera invenzione, ma un tesoro nascosto che può essere scoperto dedicando del tempo alla conoscenza di sé stessi.

È un meraviglioso viaggio dentro di sé, un’armoniosa ricerca della propria energia, che, quando coltivata, contribuisce al benessere fisico e mentale.

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